Как в домашних условиях снять воспаление десен

...Однажды ваш стоматолог обронил одно слово — «налет», а вы не обратили на это внимания.

Стоматолог, наверное, сказал: «Надо лучше, тщательнее чистить зубы. На них много налета».

Вы пробурчали: «Ага, ага. Вы правы». Затем вы отправились домой и дня два честно чистили и полировали зубы. Но примерно через неделю от хорошей чистки вы опять перешли к слабым, едва заметным прикосновениям. И так до следующего визита к стоматологу.

Но теперь все было по-другому. Стоматолог сказал: «Десны распухли и воспалены. Сегодняшняя чистка вызвала кровотечение. У вас — воспаление десен, и если что-нибудь не предпримете, то потеряете зуб».

Вот так-то! Тридцатисекундная легкая чистка зубов дала о себе знать.

Вы здесь не одиноки. Обзор в журнале Американской стоматологической ассоциации показал, что большинство взрослых имеют разные признаки периодонтита. Воспаление десен — первый признак периодонтита, а заболевание десен — основная причина потери зубов взрослыми людьми.

Но не надо отчаиваться. Вы можете спасти свои зубы. Вот что надо делать.

Рецепты

    • Купите 3%-ный раствор перекиси водорода, смешайте наполовину с водой и полощите рот 30 секунд. Не глотайте. Пользуйтесь таким полосканием 3 раза в неделю, чтобы убить бактерии.
  •    

     +43 

  • Массаж десен: захватите десны между большим и указательным пальцами (указательный — снаружи) и потрите их.

   

 +18 

  • Чистите у основания зубов. Воспаление десен начинается в области, где накапливается налет, то есть где начинаются десны. Поставьте зубную щетку под углом 45° по отношению к зубам, и тогда часть щетки будет чистить десны, а часть — зубы; слегка вращайте щеткой, а не скоблите.

   

 +15 

  • Обратите внимание на свой образ жизни. Слишком много напряжения? Слишком мало расслабления? Вы работаете рядом с токсичными химическими веществами? Любой из этих факторов может косвенно влиять на наши десны.

   

 +15 

  • Укрепляйте кости большим количеством кальция (он есть в молочных продуктах, лососе, миндале и темной зелени), упражнениями.

   

 +12 

   

 +12 

  • Возьмите обычную пищевую соду и смешайте с небольшим количеством воды. Затем нанесите пальцами вдоль линии десен на небольшой участок рта. Почистите щеткой. Вы почистите, отполируете, нейтрализуете кислотные бактериальные отходы и дезодорируете. И все за один раз (часто эту процедуру делать не рекомендуется).

   

 +12 

  • Нужно иметь две щетки. Меняйте их, пусть одна просохнет и проветрится, пока вы пользуетесь другой.

   

 +9 

  • Съедайте один сырой овощ в день. Это предотвратит воспаление десен. Жесткая и волокнистая пища чистит и стимулирует зубы и десны.

   

 +8 

  • Регулярно очищайте язык. Это можно делать маленькой кофейной ложечкой, шпателем или зубной щеткой. Чистите сзади наперед 10-15 раз.

   

 +7 

  • Исследования показали, что электрическая вращающаяся зубная щетка снимает 98,2% налета (обычная щетка — 48,6%).

   

 +6 

  • Чрезмерное курение и употребление алкоголя может привести к утечке из организма витаминов и минеральных веществ, жизненно важных для здоровой полости рта.

   

 +5 

  • 30 секунд на чистку зубов — это мало. Если вы хотите избавиться от воспаления десен, вам надо тратить больше времени на правильную чистку зубов. Вам придется посвятить хорошей гигиене полости рта 3-5 минут 2-3 раза в день.

   

 0 

  • загрузка...

Вот сигналы, которые предупредят вас, что воспаление усугубляется. Если у вас есть хоть один из них, обратитесь к своему стоматологу:


Источник: http://medic.ymka.ru/13_sposobov_priostanovit_vospalenie_desen.php



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Чем лечить воспаление десен в домашних условиях: как снять - Неопытность цитаты



Как в домашних условиях снять воспаление десен Как в домашних условиях снять воспаление десен Как в домашних условиях снять воспаление десен Как в домашних условиях снять воспаление десен Как в домашних условиях снять воспаление десен Как в домашних условиях снять воспаление десен Как в домашних условиях снять воспаление десен Как в домашних условиях снять воспаление десен Как в домашних условиях снять воспаление десен Как в домашних условиях снять воспаление десен