Почему при месячных вылазят прыщи

Согласно официальной статистике, почти 80 процентов женщин беспокоят прыщи перед месячными. Угревые высыпания, акне и прочие малоприятные явления появляются, как правило, за несколько дней до начала менструации, и при этом могут не исчезать во время критических дней, и даже после них. Причины напрямую связаны с состоянием здоровья представительницы слабого пола, а потому очень важно определить характер проблемы и решить ее.

Полное содержание

Содержание

Гормональные проблемы

Сбои гормонального фона – самая распространенная причина появления прыщей во время месячных. Практически все физиологические процессы в женском организме протекают с участием этих биологически активных соединений. Колебания уровня их содержания неминуемо приведет к изменениям самочувствия, внешнего вида и состояния кожного покрова.

Гормональные проблемы

Во время стандартного менструального цикла гормональный фон значительным образом меняется примерно три раза:

  1. Фолликулярная фаза. Это период сразу после месячных, когда в яичниках только начинается процесс созревания яйцеклетки в защитном мешке – фолликуле. Эта фаза сопровождается усиленной выработкой основного женского гормона – эстрогена. Он снижает количество производимого кожного жира, попутно способствуя продуцированию гиалуроновой кислоты. Благодаря этому кожа, особенно на лице, очищается, исчезают прыщи, угри и прочие малопривлекательные высыпания.
  2. Овуляция – наступает примерно в середине менструационного цикла и длится не более двух или трех дней. В основе этого процесса лежит выход созревшей яйцеклетки из лопнувшего фолликула. Это оптимальное время для планирования беременности. В овуляторный период уровень эстрогена существенно падает, параллельно увеличивается выработка прогестерона – так называемого гормона беременности. Резкое изменение гормонального баланса уже на этом этапе может спровоцировать появление прыщей.
  3. Лютеиновая фаза – характеризуется продуцированием лютеинизирующего гормона, который появляется исключительно в период овуляции. Но и это не самое главное – дело в том, что уровень прогестерона продолжает увеличиваться. Состояние кожного покрова постепенно ухудшается, так как ускоряется выработка кожного сала. Организм становится уязвимым перед действием внешних факторов, раздражителей и аллергенов.

Почему появляются прыщи на лице перед месячными? С точки зрения гормонального фона, здесь все достаточно просто – это объясняется повышенным содержанием прогестерона в крови. Чем выше его уровень, тем хуже состояние кожного покрова. Высыпания могут появляться не только на лице, но и на других участках кожи. Как правило, они не доставляют никаких неприятных ощущений, кроме эстетических. Но более сложные угревые высыпания, которые отличаются значительными габаритами, могут провоцировать боль и зуд.

Прыщи после месячных или во время них

Проблема, когда прыщи не проходят с наступлением менструации или даже после их окончания, встречается достаточно часто. Чаще всего это происходит из-за слабого иммунитета женщины. Снижение защитных функций организма приводит к тому, что он неспособен справиться с болезнетворными микроорганизмами, активно развивающимися в кожных высыпаниях. На этом фоне возможно переход легких форм акне в тяжелые угревые заболевания.

Также причина может крыться в том, что процесс созревания прыщей слишком затянулся. Это актуально для больших образований, которым требуется гораздо больше времени, чтобы полностью достичь пика развития.

Необходимо посетить профильного специалиста, как гинеколога, так и дерматолога, чтобы исключить вероятность наличия заболеваний органов малого таза. Прыщи на подбородке перед месячными, которые не проходят и после их окончания – прямое свидетельство того, что в репродуктивной или мочевыделительной системе происходят патологические процессы.

Другие факторы

Однако различные проблемы с гормональным фоном являются далеко не единственными возможными причинами появления угревых высыпаний перед месячными, во время или после них. Большую роль играют также всевозможные внешние и внутренние факторы, о которых следует рассказать более подробно:

  • снижение иммунитета – как уже говорилось выше, плохие защитные механизмы организма неспособны справиться с болезнетворными бактериями, которые особенно активно развиваются накануне критических дней, что обусловлено интенсивным образованием кожного сала;
  • проблемы с нервной системой – она, как известно, отвечает за все процессы, протекающие во время менструационного цикла. Стрессы, нервные перенапряжения, депрессии – все это негативным образом сказывается и на выработке гормонов, что очень часто приводит к образованию прыщей и угрей на лице;
  • прием гормональных препаратов – они необходимы для того, чтобы сбалансировать гормональный фон. Но их применение также приводит к тому, что происходит перестройка гормонов, а это провоцирует и ухудшение состояния кожного покрова на лице;
  • неприемлемый климат – слишком жаркая или сухая погода, неблагоприятные экологические условия – все это серьезным образом сказывается и на коже. В результате она пересыхает, нарушается водный баланс. Логическим завершением этого будет нарушение метаболических процессов на клеточном уровне;
  • загрязнение окружающей среды – данная проблема преимущественно актуальна для больших и промышленных населенных пунктов. В них грязный и запыленный воздух. Частицы пыли постоянно оседают на лице, провоцирую закупорку пор. Кожное сало не может пробиться наружу, из-за чего возникает воспалительный процесс, превращающийся в угревую сыпь или даже фурункулез;
  • неправильное питание – отвечая на вопрос, почему во время месячных появляются прыщи, нельзя не упомянуть такую распространенную причину, как несоблюдение правил питания. Некоторые продукты, например, кофе, газированные напитки, сладости, полуфабрикаты, чипсы, сухарики и вся остальная острая, соленая и жирная еда напрямую влияют на состояние кожного покрова. Особенно сильно это влияние заметно накануне месячных;
  • косметические средства сомнительного качества – они содержат значительное количество химических соединений, нарушающих процессы обмена веществ в клетках кожи, из-за чего снижаются темпы ее регенерации. Постоянное применение тональных кремов гарантированно приведет к закупорке пор;
  • злоупотребление алкогольными напитками – влияние этилового спирта во всех его проявлениях на женский организм очень сильный и, как правило, исключительно негативный. Если выпить даже небольшую дозу алкоголя непосредственно перед месячными, то практически всегда результатом такого отдыха будет целая сыпь ярких красных прыщей.

Другие факторы

Перед критическими днями также нежелательно принимать сильные лекарственные препараты, например, антибиотики.

Если это невозможно, то с угрями придется смириться, но только на текущий цикл, так как в следующем, если с организмом все в порядке, их уже не будет.

Как предотвратить появление прыщей перед месячными

Любая женщина может, при наличии соответствующего желания, снизить влияние вышеописанных факторов к минимуму, благодаря чему состояние ее кожного покрова заметно улучшится. В большинстве случаев рекомендации носят вполне обычный характер, а потому доступны для выполнения каждому. Но это не касается тех случаев, когда причиной угревых высыпаний на лице перед месячными являются различные заболевания кожи, ведь их придется лечить с помощью врачей.

В целом, таким женщинам можно порекомендовать:

  • повышать свой иммунитет. Употребляйте много натуральной пищи, как растительной, так и животной. Можно также обратить внимание на специальные витаминные комплексы. Иммунитет укрепляют физические нагрузки, закалывание, водные процедуры, здоровый сон;
  • правильно питаться – не обязательно истязать себя различными диетами. Придерживаться специального «предменструального» питания можно в период после наступления овуляции и вплоть до окончания критических дней. Важно употреблять богатую растительной клетчаткой пищу, а также снизить количество потребляемой жидкости;
  • отказаться от гормональных контрацептивов, тем более, им существуют вполне эффективные альтернативы. Важно помнить, что резкий отказ от таких препаратов противопоказан, так как это приведет к резким колебаниям гормонов в крови. Необходимо допить всю упаковку до конца, после чего проконсультироваться со своим лечащим врачом;
  • избегать стрессов, хотя в современном мире это нет так уж и просто. Нельзя переутомляться, как физически, так и умственно. Если начинаете нервничать, выпейте валерианы или другое успокоительное. Дома можно медитировать, заниматься любимым расслабляющим делом. Очень эффективна и терапия эфирными маслами;
  • пользоваться только натуральной косметикой. Она дороже, зато не причинит вреда вашему организму и, в частности, кожному покрову. Очень важно время от времени давать коже отдыхать, например, на выходных. Непосредственно перед месячными использование косметики необходимо снизить к минимуму.

Если причины прыщей перед месячными кроются в загрязненной окружающей среде или ненадлежащих условиях труда, то решение данных проблем может быть только радикальным. Речь идет о смене работы и даже переезде на новое место жительства.

Не выдавливайте прыщи, которые уже появились, старайтесь в течение дня не касаться их руками – это уменьшит риск дальнейшего распространения инфекции.


Источник: http://mesjachnye.com/mens_cikl/bolezn_simpt/pryshhi-pered-mesyachnymi



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Почему при месячных появляются прыщи и как от них быстро избавиться - Кипятить одежду от пятен



Почему при месячных вылазят прыщи Почему при месячных вылазят прыщи Почему при месячных вылазят прыщи Почему при месячных вылазят прыщи Почему при месячных вылазят прыщи Почему при месячных вылазят прыщи Почему при месячных вылазят прыщи Почему при месячных вылазят прыщи Почему при месячных вылазят прыщи

Похожие новости